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據說，鷹爪功為南宋岳飛所創，當時金兵善於騎馬摔跤，而漢人只會散打，岳飛為了對抗金兵，發明這套以擒拿格鬥為主的功夫，又叫岳氏鷹手。岳家軍用這套鷹爪功對付外敵，讓金兵吃足苦頭。
南宋滅亡後，元朝政府不允許老百姓練拳，但流散各地的岳家軍後人還是博客來書店悄悄把這套功夫傳承了下來。
殷祖炎的祖父和父親都是鷹爪功好手，他從小耳濡目染。後來隨父親去上海住過一段時間，又得到「鷹爪王」陳子正弟子李佩弦的真傳，如今是浙江唯一的鷹爪功傳人。
陳子正被譽為「民國武術大師」，在當時與霍元甲齊名，霍元甲被害之後，正是由陳子正主持精武體育會。
殷祖炎回憶，以前學這門功夫時，除了苦練基本功，還要經常跑去動物園觀察老鷹。
他表示，鷹爪功講究「博客來書局五快」，即眼快、手快、心快、意快、腿快，其中最重要的是眼快手快。
勤練鷹爪功的他，手指只要一用力，五指第一節便蜷曲成鉤狀，而且十根指頭堅硬鋒利，能撕扯和刺穿硬物，簡直與老鷹的爪子一模一樣。殷祖炎對此頗為得意的說，「我給學生上課，沒法拿粉筆寫字，因為只要一抓，粉筆就斷了。」
(旺報)
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