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與孩子心靈有約:20堂給大人與孩子的靜心啟蒙課



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底下是 與孩子心靈有約:20堂給大人與孩子的靜心啟蒙課 的內容簡介



全台灣唯一,邀請學生、教師、家長和校友共學的心靈啟蒙課

三十年教育經驗,一千堂課的感動

課程精華集結:案例+教案+練習

一生最重要的一堂課:學習「選擇」過個快樂的人生


曾經捧在懷中、像天使般的孩子,為什麼不再有笑容、一臉冷漠?

明明是溫暖感人的情境,孩子卻輕蔑訕笑,除了尷尬,應該如何回應?

孩子心裡想什麼?孩子到底怎麼了?

這些情況學科老師沒餘力教,

品格教育只治標,治本得從心靈培育著手。

「心靈有約」課程創始於新北市八里的聖心中小學,

是全台灣唯一邀請學生、教師、家長和校友共學的心靈啟蒙課,

從小學三年級到高中二年級,每個聖心的孩子每一年都有完整的一天,和自己的心靈在一起,

由本書作者Rosa老師引導,班級導師和輔導老師陪同,每次學習一個主題,例如:

.小學三年級:在心中種下一顆好種子

.小學四年級:迎接人生第二個十年

.高中二年級:畫一幅人生織錦圖(青少年階段的人生整理)

在這門課中,透過繪畫、攝影、音樂、文字與對話,孩子的心靈被撫觸,感受博客來網路書局被理解,

在實作的體驗中,對自己與別人有更深一層的認識,心開始變得柔軟,

一顆柔軟的心,能讓他們看見自己的美麗,找到自己,更有力量走向未來的人生,

也因為經驗過被愛,而有了愛人的能力。

「心靈有約」的涵容,深具力量,為無數的孩子與家庭帶來極大的影響,

除了孩子,父母或家中扮演撫育角色的大人也被邀請來體驗課程,同時也為教師提供心靈的滋養,

甚至應校友要求,開辦校友的「心靈有約」。

本書是Rosa老師集結三十年教育經驗,一千餘堂課的感動,

以「心靈有約」課堂中和校園裡實際發生的故事,輔以教案和實用的練習,

分享與兒童、青少年心靈相遇的過程與啟發,

這些動人的篇章,記錄了孩子成長的關鍵時刻,

孩子看似脫繮的言行舉措,大人的回應方式,成為孩子一生心靈的點滴,滋養抑或浩劫:

?習作時間結束,一張近乎空白的作品,要發怒?還是藉機解讀孩子內心的圖像?

?只要五顆巧克力,啟動孩子開始表達內在的感受,原來他們要的不只是糖?

?孩子踩踏草地、就非得抓昆蟲取樂?透過攝影活動培養他們的美感與慈悲心,開始懂得珍惜萬物。

?大人的主導權和孩子的自主權,這場永無止境的拉鋸戰,大人要「靜」,成為孩子學習的典範。

?校園中各種形式的霸凌,包括肢體衝突與人際關係的孤立斷裂,底層的根源其實是孤獨與無助……

【心靈是什麼?心靈在哪裡?心靈健康的孩子才是真正贏在起跑點。】

著重知識傳遞與物質追求的教育,導致社會上許多人成功卻不快樂。

「心靈有約」透過實作與體驗,引導學生靜心,覺察與聆聽內在的聲音,

找到自我,肯定自己,經驗被愛,也能愛人,這份篤定,是面對生命各階段挑戰的力量泉源。

跟著Rosa老師與孩子心靈互動:

?引導孩子表達內在的感受與思緒,也接受別人與自己的不同

?透過音樂與孩子的心靈調頻

?請孩子畫人一幅織錦圖,鳥瞰現階段的人生

【調整看孩子的視角,開始與孩子的心靈對話。】

「我們和孩子同為人類,只是他們年份短,是資淺人類。」

以這樣的認知為基礎,才能取得孩子的信任,開始澆灌滋養孩子的心靈。

我們成人能做的是就是為他們增能,確保大方向不要錯,

最重要的是,讓他們學習「選擇」過個快樂的人生。

跟著Rosa老師與孩子的心靈對話:

?練習「有一顆柔軟的心並不等於脆弱」

?透過活動,帶孩子了解沉默的好人如何成為暴力事件的共犯

?畫一張圖,開啟對話,聽到孩子真正的心聲

【寧靜篤定的大人,才能引領孩子走向豐美的未來。】

成長中的孩子如脫繮的野馬,父母及教育工作者猶如騎在馬背上的牛仔,

需要培養靜心的能力,才能辨識孩子雜亂的能量是因為缺乏方向感,進而欣賞他們內在的活力,

才能成為孩子心靈之依歸,與孩子一起面對未來。

跟著Rosa老師學靜心:

?蓋一座心靈小屋,隨時可充電,因應充滿挑戰性的教育環境

?孩子是天使還是惡魔?善與惡未必是天性,但絕對是選擇,教育的目的正是維護最好的環境,讓孩子有機會做最佳選擇

?心靈陪伴者基本的操練:孩子的愛,籃子裡的水……

本書特色

1.全台灣唯一,邀請學生、家長、教師、校友共學的心靈啟蒙課

2.三十年教育經驗,超過一千堂課的心得,課程精華集結

3.包含案例分享、教案與練習

4.特別針對超載的教育工作者與父母設計靜心課

5.收錄進階練習,適合包括學校班級、成長團體、企業部門等人數較大組織

【教育工作者、心理學家、諮商師、家長、校友誠心推薦】

透過這本書,我們有機會追隨Rosa多年來的教學經驗、與老師及學生之間的互動,深入她眼中的世界。閱讀這本書,不只是一段愉悅的時光,也將是一趟啓蒙的旅程。Rosa的智慧與創意,對她的家人、親近的友人與所有認識她的人,是上天賜予的珍貴禮物,現在,成為她讀者的你,也將擁有這份禮物。──丁松筠神父(光啟社副社長)

心靈照顧好了情緒自然穩定,情緒會影響健康,也會影響學習效果,幫助孩子認識自己的心靈,學會呵護自己的心靈才是該花時間去經營的。──王先逸助理教授(國立陽明大學解剖學及細胞生物學研究所)

學校的導師,從事生命教育的教師,各學科老師想來一場班級活動課時,這是一本祕笈和寶典。──林思伶教授(教育部前政務次長)

我們於二○○三年開始了「心靈有約」,這門課逐漸成為學生最喜歡的課程之一,我想我們終於找到一種適合兒童與青少年的心靈培育方式,我們非常樂於與各界的家長及教育工作者,分享這份禮物。──孫知微修女(聖心女中創校修女)

台灣的教育太著重於知識的傳遞與物質的追求,導致學生總是往外尋找自我、定義自我。透過「心靈有約」的實作與體驗,學生得以認識更高層的靈性我,找到最美麗的自己。美能柔軟人生,美能找回自己,甚至超越自我。──陳美琴副教授(輔仁大學醫學院臨床心理學系)

作者擅長設計活動和歌曲選用,課程常能抓住孩子的心靈,並給孩子留下難忘的回憶。讀者可運用這些教材,更值得學習聆神功夫,師生都將受益。──鄭玉英教授(「懷仁全人發展中心」諮商心理師及督導)

「心靈有約」課程讓兒童及青少年,透過藝術表達、音樂、文字、對話,深深體會被愛的經驗,並且關照自己的生命,讓自己的心更柔軟、有溫度……最重要的是,讓孩子有被理解的機會......讓他們確知有一位大能者,守護他們的生活,看重並且深愛著他們,這樣的體會,希望讓他們更有力量走向未來的人生,也因為經驗被愛而有能力愛人。──劉綺芍老師(光仁中學輔導主任)

「心靈有約」讓我正視自己逃避的問題,省思親屬間的連結,也發現條列整理之後更明白改善的方向。「心靈有約」帶領孩子看自己、理出自己的想法、自省,然後隨時學習、終身學習,這樣的方式比任何制約式的公民教育還要能教化孩子成為友善、關懷的地球公民。──May Wu(家長)

「心靈有約」是每位聖心人共同的回憶。短暫的與世隔絕,隱身於美麗的校園中,全心與自己相處,並且感受每一次呼吸。即使已經相隔多年,對於那樣的感受我仍記憶猶新。我想我們都需要有段沈靜的時間,尤其是在這樣嘈雜的生活環境中。──王思方校友(台灣首府大學幼兒教育學系)

藉由攝影或繪畫,學生看到了自己的渴望,聽到了彼此內心的聲音;有時候,不知不覺間,生命的問題,竟然由徬徨無助,變得豁然開朗。──林佳紋老師(聖心女中校友)

王漪老師用很多美好、簡單的事物和生活的經驗,帶領我們鋪出一條能幫助自己和別人遇見「生活的天主」的路。──金銀貞修女(聖心修女會)

每個學生每一年有一天這樣的日子,心靈被碰觸,感受被理解,那種心頭一顫、暖暖的、卻又有點酸酸的感覺……,只要你感受過,便能理解那樣的涵容,深具力量。──許?尹老師(聖心女中輔導主任)

我將Rosa老師的課程稍做調整,每次一點點在課堂上嘗試,我驚喜於孩子們的創意,我看到孩子們不同於以往課堂上的一面,我感受到他們的改變……從他們的作品中我讀到了他們內在的想法,使我能用新的眼光欣賞他們。深深感謝老師的課程,不只改變了我,也讓我的孩子們有機會看到不同的自己。──林岱瑩老師(新北市青山中小學教師)

  • 出版社:本事出版社

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/05/24
  • 語言:繁體中文


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北市抽檢年節食品 檢出梅乾菜、榨菜防腐劑超量

2月15日就是農曆除夕,有些人已陸續開始採買年節應景食品,準備過個好年,台北市衛生局近期於農曆年前至台北市賣場、傳統市場、餐廳、食品行、小吃店等地點進行抽驗,共計抽驗脫水水果、醃漬蔬菜、生鮮蔬果、蜜餞食品、米濕製品、即食豆製品等計198件,其中7件品質檢驗結果不符合規定。其中年菜常用的梅乾菜、榨菜,各被檢出2件與1件被驗出防腐劑超量。北市衛生局目前已令販售店家將問題產品下架,並將產品來源為外縣市者,移請所轄縣市衛生局辦理。

北市衛生局表示,此次專案品質檢驗部分,重點檢驗項目為防腐劑、漂白劑、著色劑、殘留農藥、甜味劑等,品質檢驗結果以竹笙不合格率最高(13.3%,2件/15件),皆檢出漂白劑二氧化硫超量。另外5件品質檢驗不符合規定產品違規原因各為2件「梅乾菜」、1件「榨菜」、1件「無籽橄欖」檢出防腐劑「苯甲酸」超量;1件「木瓜」檢出2項殘留農藥(殺蟲劑「納乃得」及殺菌劑「撲克拉」)不符規定。

北市衛生局指出,上述2項農藥「納乃得」、「撲克拉」依行政院農業委員會公告,皆為合法登記並領有許可證,核准使用於限定類別農作物,惟其殘留農藥含量應符合「農藥殘留容許量標準」。

據北市衛生局公布的檢驗資料顯示,馬來西亞餐廳的竹笙被檢出漂白劑二氧化硫為漂白劑二氧化硫2.81g/kg(標準:0.50g/kg以下);古山香商行與宏家行販售的梅乾菜,其防腐劑苯甲酸分別被檢出為3.42g/kg、2.31g/kg (標準:0.6g/kg以下)。這兩間商行販賣的梅乾菜,皆來自於雲林縣大埤鄉興安村同一個農戶。至於裕民企業自製的榨菜,則被驗出防腐劑苯甲酸0.82g/kg(標準:0.6g/kg以下)。

台北市衛生局抽檢年節應景食品,檢出裕民企業自製的榨菜,其防腐劑苯甲酸0.82g/kg(標準:0.6g/kg以下)。(圖/台北市衛生局)

針對品質檢驗添加物不合格之產品,北市衛生局表示依違反食品安全衛生管理法第18條及第47條第8款規定,可處製造業者或責任廠商新台幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。若無法交代來源,則依同法第47條處分販售業者新台幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。殘留農藥不合格之產品,係違反食品安全衛生管理法第15條第1項第5款之規定,依同法第44條第1項第2款,可處新台幣6萬元以上2億元以下罰鍰。

北市衛生局表示,此專案同時執行75件包裝食品之標示檢查,其中1件竹笙、3件蜜餞及1件醃漬蔬菜,共計5件產品不符合規定,主要違規原因為檢出添加物,惟外包裝未標示或營養標示格式不符規定。依違反食品安全衛生管理法第22條第1項及第28條第1項規定,可依同法第47條第7款、第45條第1項處分責任廠商新台幣3萬元以上300萬元以下或4萬元以上400萬元以下罰鍰,並令其違規產品限期回收改正,改正前不得繼續販賣。

北市衛生局表示,上述不符規定之產品皆已通知販售商及進貨端業者立即下架,經追查產品來源為外縣市者,已移請所轄縣市衛生局辦理,另外來源屬臺北市者,經調查確認違規屬實,已依違反食品安全衛生管理法之規定處辦。

北市衛生局指出,依衛生福利部建置之健康風險評估資料庫顯示,苯甲酸進入人體後,可從尿液排出。有氣喘病的患者,食用含有超量二氧化硫的食物,可能會產生不同程度之過敏反應,引發哮喘與呼吸困難。此次抽驗結果,以檢出苯甲酸含量最高之「梅乾菜」產品(3.42g/kg)估算,其60公斤體重成人每日攝食約1束梅乾菜(約87公克),就有可能會超過建議之苯甲酸每日容許攝取量,惟梅乾菜主要作為如梅干控肉等陪襯菜餚,攝取量及頻率低,民眾毋須恐慌。

北市衛生局提醒,選購竹笙等產品時,應避免選擇聞起來有刺鼻味道、非自然原味等,販售商於必要時應取得合格檢驗報告及產地合格證明。民眾在食用蔬果之前,簡易先以流動清水沖洗根部或果蒂處,再以水浸泡10-20分鐘,接著用流動的自來水沖洗2至3遍,可有助於去除殘餘的農藥。於選購年節應景產品,應選擇包裝完整、標示清楚之食品較有保障,另建議勿過量食用加工食品,並搭配足量水分的攝取,多食當季新鮮蔬果,以維護健康。

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